چطور میتوانم در دراز مدت انگیزه را در خودمان زنده نگه داریم ؟ در زیر نکاتی برای زنده نگ داشتن انگیزه ارائه می شود .

1- هر روز در خود انگیزه ایجاد کنید:

درست است که انگیزه دائمی نیست و ما باید هر روز آن را در خود احیا کنیم اما این هیچ اشکالی ندارد !

فقط کافی است بدانیم که اگر بخواهیم دردراز مدت انگیزه را در خود زنده نگه داریم ، باید هر روز آنرا در خود ایجاد کنیم با فکرکردن به آن و تکرار آن .

2- تصویری برای زندگی تان داشته باشید :

واژه انگیزه به معنای ترغیب و تحریک کردن است. به بیان دیگر انگیزه ، عاملی است که شما را به حرکت وامیدارد .

این مساله به تصور شما مربوط میشود . تصویری که در نظر دارید باید آنقدر بزرگ باشد که شما را ترغیب کند و به حرکت وادارد .

پس تصویر مناسبی را در نظر داشته باشید و برای رسید به آن برنامه ریزی کنید و طبق آن برنامه پیش بروید .

3- تلاش کنید نتایجی حاصل کنید :

 دستیابی به نتایج مطلوب ، انگیزه شما را تقویت می کند .هر چه بیشتر تلاش کنید نتایج بیشتری حاصل خواهید کرد و هر چه نتایج بیشتری حاصل کنید انگیزه بیشتری در شما ایجاد می شود .

اینها  لازم و ملزوم یکدیگرند . مثلا اگر میخواهید وزن کم کنید در ابتدا همین که 2یا 3 کیلو کم کنید کافیست .

وقتی کمربندتان یک درجه عقب تر بسته شد ، ترغیب میشوید که باز هم آن را یک درجه عقب تر بندازید .

4- اطلاعات خوب و مفید وارد ذهن خود کنید :

به نوارها و سی دی های صوتی گوش کنید . کتاب های خوب بخوانید0 کتاب هایی که مطالب و مهارت های تازه ای به شما می آموزد . کتاب هایی که در مورد سرگذشت آدم های موفق است . بخرید ، بخوانید ، انگیزه کسب کنید .

5- وقتی توی مسیر درست افتادید ، با انرژی و پر قدرت بروید :

بعضی وقت ها احساس میکنید نیروی مضاعف دارید ، و گاهی برعکس . این چرخه زندگیست .

وقتی انرژی ندارید بزنید کنار ! اما وقتی احساس کردید پرقدرت هستید از فرصت ها استفاده کنید چون به این ترتیب ، در زمانی کوتاه تر و با صرف انرژی کمتر ، نتایج بیشتری کسب خواهید کرد . پس هر وقت احساس کردید کارتان خوب پیش می رود با سرعت و با قدرت پیش بروید .

اگر به طور مرتب این اصول ساده را به کار بگیرید همیشه از انگیزه بالایی برخوردار خواهید بود و زندگی تان دگرگون خواهد شد ! همین حالا دست به کار شوید .